13 måder du kan tage selvlederskab i hverdagen

1. Sæt et tidspunkt i løbet af dagen hvor du IKKE arbejder
2. Start din dag med 10-15 minutters meditation
3. Motioner ½-1 timer hver dag
4. Sørg for at få søvn nok
5. Skriv et digt eller et citat hver dag
6. Før en notesbog/journal hver dag
7. Tal med venner og familie
8. Vågn langsomt
9. Læs noget fiktion
10. Dyrk yoga
11. Lyt til en podcast
12. Sæt dig selv på dagens skema
13. Sæt tid af til sjov og leg